|
Доброе утро! Завтрак на 328кк. Подняла калорийность до 1600-1700, также подняла активность, пытаюсь преодолеть плато.
|
581 kcal
|
Vet: 20,52g | Eiwit: 28,19g | Kolhy: 67,38g.
Ontbijt: Sveza Сыр Творожный Легкий, Американо, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Ромкор Балык, ВкусВилл Хашбраун с Сыром и Зеленью, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Metro Chef Пита Арабский Хлеб. Snacks/Andere: Fitnesshock Blueberry Yogurt, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. meer...
|
|
|
maardash's Gewicht Geschiedenis
|