Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2024
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 63,15g | Eiwit: 161,18g | Kolhy: 125,57g.
Lunch: White Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Snacks/Andere: Mayonnaise , Yum Yum Peanut Butter No Added Sugar & Salt, Bananas , Sasko Dumpy Brown Loaf, NPL Pre-Workout, TNT Anabolic Supa Whey, Nescafe Classic, SPAR Full Cream Fresh Milk, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). meer...
|
|
2346 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dominic Shipley's Gewicht Geschiedenis
|