Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2024
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
784 kcal
|
Vet: 22,79g | Eiwit: 63,18g | Kolhy: 81,08g.
Ontbijt: Etli Güveç, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Diner: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Tavuk (Derisi Yenmeden), Pınar Doğal Yoğurt. Snacks/Andere: Kuru İncir. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elifsidraumay's Gewicht Geschiedenis
|