Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2016
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2427 kcal
|
Vet: 184,12g | Eiwit: 113,51g | Kolhy: 83,66g.
Ontbijt: Pilos Śmietana 18%, Ser Gouda, Pilos Masło Osełka, Morliny Boczek Wędzony, Jajko. Diner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Marchewki, Schab Wieprzowy (Polędwica), Pieczony Schab Wieprzowy, Ser Gouda, Społem Majonez Kielecki. Snacks/Andere: Orzechy Włoskie, Marchewki, Szpinak, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej, Pilos Śmietana 18%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jabłko. meer...
|
|
2237 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Buikspieren - 16 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|