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1368 kcal
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Vet: 52,92g | Eiwit: 82,41g | Kolhy: 141,79g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Salsinha, Café com Açúcar, Pão Francês, Chá de Hibisco, Ovo. Lunch: Costela de Porco Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Rúcula, Aipim (Cozido), Tomates. Diner: Bolo de Banana e Aveia, Leão Chá de Camomila, Ovo Frito, Tomates, Feijão Preto Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Andere: Bolo aveia e banana, Bauducco Biscoito Champanhe, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Suco de Limão, Nestlé Iogurte Natural Integral. meer...
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2071 kcal
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Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
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