Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2024
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 57,58g | Eiwit: 84,83g | Kolhy: 157,32g.
Ontbijt: Milka Caramel, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский, Danke Сыр Гауда Голд, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Макфа Гречка Ядрица. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Брест Литовск Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ПП Жареные Кабачки. Diner: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Авида Творог 5%, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Макфа Гречка Ядрица, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре . meer...
|
|
1696 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 17 minuten, Rusten - 13 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
tatistill's Gewicht Geschiedenis
|