Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2024
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 79,46g | Eiwit: 98,88g | Kolhy: 172,00g.
Ontbijt: Amigo Fıstık Ezmesi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Galete, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Fırında Patates. Diner: Eti Karam Bitter, Amigo Fıstık Ezmesi, Dost Ayran, Tavuk Göğüs Eti, Salçalı Makarna. meer...
|
|
3486 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miskime's Gewicht Geschiedenis
|