Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2024
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2176 kcal
|
Vet: 89,31g | Eiwit: 100,98g | Kolhy: 245,98g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Bal, Kaymak, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Humus, İçim Köz Patlıcanlı Yoğurt, Tavuk Baget, Domatesli Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası. Diner: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Zeytinyağlı Barbunya, Salçalı Makarna. Snacks/Andere: Gelin Pastası. meer...
|
|
2544 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|