Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2024
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 36,30g | Eiwit: 130,16g | Kolhy: 80,68g.
Ontbijt: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Стоинг Казеин, Каждый День Кабачки Маринованные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Бонтэ Котлета из Белой Рыбы, Бонтэ Салат Витаминный. Diner: Сэн Сой Соевый Соус, Красный Лук, Болгарский Перец, Морковь, Веско Стейк Классический в Маринаде. Snacks/Andere: Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриное Филе, Grovo Удобное Яйцо Белок, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Шварц Карпаччо из Индейки, Самокат Морковь с Шампиньонами по-Корейски. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nashhe1's Gewicht Geschiedenis
|