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23,2% de masse graisseuse (+1,2% depuis hier),
52,7% d’eau (-0,9%),
41,2% de muscles (-0,5%).
+ de graisse, - d’eau et - de muscles…
😟
IMC de 21,5. -0,1. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »).
IMG de 20,93% (25% < x < 30%). -0,42%.
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61,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2813 kcal
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Vet: 114,55g | Eiwit: 95,78g | Kolhy: 341,92g.
Voor Ontbijt: Jafaden Pur Jus de Pamplemousse Rose, Selecto Soda Véritable Selecto (le Goût Inimitable), Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café. Ontbijt: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Zespri Kiwi Sungold . Lunch: Delisse Crème Dessert Saveur Vanille, l'atelier Collet la Paëlla Valenciana, Coudène Rouille à la Sétoise, Coudène Soupe de Poissons. Voor Diner: Bénédicta Sauce Cocktail, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées. Diner: Delisse Crème Dessert Saveur Vanille, Bio Village Brassé à la Pêche, Tradilège Lardons Fumés. Na Diner: Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre, Tokapi Tuiles Goût Paprika. meer...
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1702 kcal
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Activiteit:
Travail sur ordinateur - 6 uren en 42 minuten, Vaisselle - 17 minuten, Serpillière - 7 minuten, Rusten - 8 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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