Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2024
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 36,75g | Eiwit: 52,69g | Kolhy: 167,39g.
Ontbijt: Teh Tawar, Serundeng, Ikan Bandeng, Tumis Daun Pepaya, Nasi Putih. Lunch: Seblak, Ikan Pari, Pepes Tongkol, Tumis Daun Pepaya, Nasi Putih. Diner: Teh Tawar, Batagor Batagor. Snacks/Andere: Kerupuk Putih, Bengkoang, Cilok, Kopi Luwak White Koffie Original, Es Teh. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alfirahmadina's Gewicht Geschiedenis
|