|
back om track. 😎
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 59,51g | Eiwit: 183,31g | Kolhy: 41,89g.
Ontbijt: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Dulano Delikatess Geflügel Wiener, Lidl Handkäse mit Edelschimmel, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Delikatess Putenbrust , Milsani Kräuterquark 10%, Grafschafter Eiweißbrot. Diner: Dulano Delikatess Mini Geflügelwiener, Lidl Handkäse mit Edelschimmel, Milsani Kräuterquark 10%, Rote Paprika, Dulano Delikatess Putenbrust, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Desira Skyr. Snacks/Andere: Filterkaffee. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Em2u's Gewicht Geschiedenis
|