Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2016
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 59,91g | Eiwit: 80,46g | Kolhy: 258,89g.
Ontbijt: Ubi Jalar (Manis), Madu. Lunch: Air Kelapa, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem, Telur Rebus, Gudeg, Nasi Putih. Diner: Ubi Jalar (Manis), Chicken Nugget, KFC Dada Ayam. Snacks/Andere: Sosro Fruit Tea (200ml). meer...
|
|
2348 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ronny_kurus's Gewicht Geschiedenis
|