Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2024
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
892 kcal
|
Vet: 34,56g | Eiwit: 28,97g | Kolhy: 116,41g.
Ontbijt: Çikolatalı Kek, Zeytin, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Ekici Süzme Peynir. Lunch: Eker Tam Yağlı Yoğurt, Çoban Salatası, Pilav Üstü Kuru Fasulye, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı. Diner: Yeşil Elma, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. Snacks/Andere: Yeşil Elma, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi. meer...
|
|
1558 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
Kübizm🧚🏻♀️'s Gewicht Geschiedenis
|