Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2024
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
665 kcal
|
Vet: 35,82g | Eiwit: 45,09g | Kolhy: 40,03g.
Lunch: Zeytinyağı, Salatalık, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Diner: Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş, Sütaş Ayran. meer...
|
|
2197 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glzelf's Gewicht Geschiedenis
|