|
|
1529 kcal
|
Vet: 27,62g | Eiwit: 117,39g | Kolhy: 213,38g.
Ontbijt: Maçãs Gala, Banana Prata, Piracanjuba Whey 23G Proteína . Lunch: Repolho, Chuchu, Salada de Couve e Cenoura, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Diner: Estrogonofe de Frango, Arroz Integral. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Maçãs Gala, Banana Prata. meer...
|
|
688 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Loopband - 10 minuten, Samsung Health - 23 uren en 5 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valeria_pires's Gewicht Geschiedenis
|