|
1 September 2024 stat lagi, wis obesitas terlalu
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
964 kcal
|
Vet: 27,34g | Eiwit: 56,95g | Kolhy: 136,45g.
Ontbijt: Rempeyek, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna Panggang, Singkong Rebus. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Pecel. Snacks/Andere: Jagung Rebus. meer...
|
|
2039 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|