|
Lekker bezig! Ik weet niet waar het van komt, maar het gaat lekker makkelijk weer richting mijn lichtste gewicht tot nu toe. Voel me super lekker, nu alleen nog het slapen dat stukken beter zou kunnen. Helaas weer veel last van opvliegers 's nachts. Weet even niet goed hoe ik dit dan op moet lossen.
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 64,86g | Eiwit: 81,79g | Kolhy: 50,59g.
Ontbijt: Jumbo Kiprollade, Mayonaise, Mosterd, Tomaten. Diner: Milbona Griekse Yoghurt, Rode Paprika, Broccoli, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Gehakt Half-om-Half, Mayonaise, Haring, Tomaten, AH Romaine Sla. Snacks/Andere: Magnum Classic. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|