ˈNōˌmad's Logboek, 31 aug 24


Bekijk Dieet Kalender, 31 augustus 2024:
2256 kcal Vet: 59,34g | Eiwit: 189,96g | Kolhy: 231,55g.   Ontbijt: Mixbar ЖЕВАТЕЛЬНЫЙ МАРМЕЛАД 🌈, ФУНДУК 🌰 , ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, Libendorf СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, ОГУРЕЦ 🥒 , ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅. Lunch: Шарлиз ПАСТИЛА с КУСОЧКАМИ МАРМЕЛАДА ☁️, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, КАБАЧОК 🍆, КАРТОФЕЛЬ 🥔, ЧЕСНОК 🧄, Global Village ТОМАТНАЯ ПАСТА 🥫, МОРКОВЬ 🥕, Тестов ЛАПША ДОМАШНЯЯ ЛАГМАННАЯ 🍜, ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅, ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ 🐂, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ 🫑. Diner: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, ОГУРЕЦ МАРИНОВАННЫЙ 🥒, ФИЛЕ КУРИНОЙ ГРУДКИ 🐔. Snacks/Andere: МЁД 🍯, Савушкин Продукт ГРЕЧЕСКИЙ ЙОГУРТ TEOS 2% 🥛, Вкусняев ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ 🥛, Село Зелёное ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ 0,5% 🥛, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, СЛИВА 🫐, МАНДАРИН 🍊 , ЯБЛОКО ЗЕЛЕНОЕ 🍏. meer...
2418 kcal Activiteit: Garmin - 24 uren. meer...

14 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ˈNōˌmad's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.