Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2024
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2151 kcal
|
Vet: 77,72g | Eiwit: 141,77g | Kolhy: 213,31g.
Ontbijt: Indomilk Susu Kental Manis, Kapal Api Kopi, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Roti Goreng. Lunch: Pepaya, Tart, Orang Tua Mintz, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Kopi dengan Gula. Diner: Provus Creatine Matrix, Rimbalife Wheygan, Sasa Saus Sambal, Dua Belibis Saos Cabe, KFC Dada Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|