Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2024
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 57,60g | Eiwit: 107,88g | Kolhy: 100,87g.
Ontbijt: Kopi dengan Gula. Lunch: Mayora WOW SPAGETI, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Kopi dengan Gula. Diner: Telur Rebus, Indofood Sambal Bangkok, Dua Belibis Saus Sambal, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RizkyDC's Gewicht Geschiedenis
|