Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2024
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1978 kcal
|
Vet: 65,58g | Eiwit: 175,43g | Kolhy: 189,80g.
Ontbijt: Great Value Peanut Butter Powder, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bananas, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Great Value Sun-Dried Raisins. Lunch: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Watermelon. Diner: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Miso Master Organic Red Miso. Snacks/Andere: Bananas, Dutch Farms Baby Swiss Cheese Slices, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Kellogg's All-Bran Buds, Kroger Salted Peanuts. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|