|
Все норм ,держусь и делаю своё тело по военной форме
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 68,01g | Eiwit: 89,67g | Kolhy: 143,80g.
Ontbijt: Молоково Молоко 2,5%, Батон, Красная Цена Горчица Острая, Чеснок, Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Овсяное Печенье. Diner: Монетка Тунец для Салатов , Увелка Крупа Гречневая. meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|