Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2024
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1987 kcal
|
Vet: 65,62g | Eiwit: 175,54g | Kolhy: 192,08g.
Ontbijt: Great Value Sun-Dried Raisins, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Bananas, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Peanut Butter Powder. Lunch: Watermelon, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Kettle & Fire Beef Bone Broth, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa. Diner: Miso Master Organic Red Miso, Jennie-O Ground Turkey 93/7, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Snacks/Andere: Bananas, Kroger Salted Peanuts, Kellogg's All-Bran Buds, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Dutch Farms Baby Swiss Cheese Slices. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|