|
Всем привет,может кто подскажет мне в моем вопросе🙏🏻
Неделю питаюсь на 1200-1300 ккал.
Активность веду от 10 тыс до 15тыс шагов в день.
Вес не уходит🥹стоит 65,1-65,5
Подскажите пожалуйста что можно сделать что бы он начал сдвигаться вниз🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Можно быть это из за кд?
Похудела на 15 кг,а с таким не сталкивалась
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 48,11g | Eiwit: 50,37g | Kolhy: 122,33g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Свежий Хлеб Хлеб Сила Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Курица в Сливках, Гречка Вареная. Diner: Trattoria di maestro Turatti Тараллини с Сыром, O'Zera Шоколад Молочный с Клубничной Начинкой. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|