Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2016
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 77,25g | Eiwit: 108,71g | Kolhy: 19,25g.
Ontbijt: Matte Leão Chá de Erva Doce. Lunch: Alface, Ovo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Repolho. Diner: Bacon, Peito de Frango, Brasfrut Polpa de Morango, Quaker Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral). Snacks/Andere: Danubio Queijo Processado UHT, Danubio Queijo Processado UHT, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gi ...'s Gewicht Geschiedenis
|