Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2024
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 56,10g | Eiwit: 93,82g | Kolhy: 76,54g.
Lunch: Kopi dengan Gula, Telur Rebus, Mie Ayam. Diner: Dua Belibis Saus Sambal, Telur Rebus, Indofood Sambal Bangkok, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RizkyDC's Gewicht Geschiedenis
|