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bom dia depois de muito tempo voltei,comer pouco abaixo da tmb nos faz engordar ,ficar fraca e frustrada. Minhas unhas quebravam e eram moles,meu cabelo fraco e em 15 dias de reeducação alimentar,minha unha mais forte cabelo crescendo. O basico Funciona.
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1147 kcal
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Vet: 46,04g | Eiwit: 90,93g | Kolhy: 88,88g.
Ontbijt: Qualy Margarina Cremosa, Leite (Leite Integral), Hortifruti Pêssego , Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Seven Boys Pão de Forma (50g), Peito de Frango, Ovo. Snacks/Andere: Ovo Cozido, Leite (Leite Integral), Café. meer...
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dayseatalaia's Gewicht Geschiedenis
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