Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2024
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 84,84g | Eiwit: 98,54g | Kolhy: 52,67g.
Ontbijt: Great Value Frozen Mixed Berries, Egg, Butter. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Taylor Farms Toss Ups Salad For One - Santa Fe Style Chicken Salad. Diner: Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Luby's Roasted Mixed Vegetables, Cooked Salmon. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 39 minuten, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Back on the weight loss train! One day at a time and all that. Wished I learned from before but….Just sitting here reading other posts for inspiration and new ideas.
26 aug 24 door lid: SjF60
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SjF60's Gewicht Geschiedenis
|