|
сегодня день обжорства,рот не закрывается.😟
|
118,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 28,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2378 kcal
|
Vet: 74,47g | Eiwit: 81,44g | Kolhy: 353,78g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Авистрон Икра Минтая, Хлебец, Кофе с Молоком. Lunch: Леовит Козинаки Подсолнечник, Конти Конфета Джек, Лучиано Торт Тропикано, Лучиано Торт Марсель, Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом, Банан, Беляш. Diner: Дыня, Творожная Запеканка с Изюмом, Гороховый Суп. Snacks/Andere: Добрыня Йогурт Персик, Кофе с Молоком. meer...
|
|
3737 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Steppen - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|