Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2024
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 68,40g | Eiwit: 64,05g | Kolhy: 132,32g.
Ontbijt: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, New Four New Creatina, Qualy Margarina Cremosa, Pão Integral. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Abobrinha Cozida, Frango Assado, Feijão Tropeiro. Snacks/Andere: Biscoito de Queijo, Olé Molho de Mostarda, Sol Nascente Molho 3 em 1, Misto Quente. meer...
|
|
2943 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 53 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 41 minuten, Rusten - 13 uren en 9 minuten, Slapen - 7 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atos Powerlifter's Gewicht Geschiedenis
|