Siegels's Logboek, 23 aug 24

how is this possible?
66,1 kg Tot nu toe verloren: 0,5 kg.    Nog te gaan: 2,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 augustus 2024:
2196 kcal Vet: 93,18g | Eiwit: 164,75g | Kolhy: 157,75g.   Ontbijt: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Mushrooms, Pickled Zucchini, Southern Home Brussels Sprouts, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Salmon. Diner: Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Italian Bread , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Pasta with Meat Sauce, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Andere: Beer, Ice Cream. meer...
2010 kcal Activiteit: Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
Gewichtstoename van 5,1 kg per week

9 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Mine was so bad I didn't even record it, because I know it isn't anything I ate. I just keep going in circles, making no progress at all. 
23 aug 24 door lid: shirfleur 1
Yikes! Very disappointing!  
23 aug 24 door lid: -MorticiaAddams

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Siegels's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.