Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2024
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 34,19g | Eiwit: 100,79g | Kolhy: 184,89g.
Ontbijt: Campofrío Fiambre Peru Fumado, Pingo Doce Bebida de Aveia Barista, Pão de Mistura. Lunch: Aldi Broa de Milho, Vinho Tinto de Mesa, Melão, Tomates, Pimentos, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sardinha Assada. Diner: Morangos, Pepino (Descascado), Tomates, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Longa Vida Magro Duo Cereais e Frutos Secos, Pingo Doce Gelatina Light Frutos Vermelhos, Mirtilos, Nestlé Kefir Natural, Melancia. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisco Simoes's Gewicht Geschiedenis
|