Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2024
|
135,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 45,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2119 kcal
|
Vet: 75,28g | Eiwit: 226,10g | Kolhy: 134,72g.
Ontbijt: Maçã, Pretorian Whey Protein. Na Ontbijt: Ovo Cozido. Lunch: Salada Óleo de Canola, Delícia Margarina com Creme de Leite, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Feijão Vermelho, Castelo Vinagre de Maçã , Paleta Bovina, Alface. Na Lunch: Pretorian Whey Protein, Creatina, Uva sem Semente Crimson, Morangos Congelados, Castanhas-do-Pará, Iogurte Natural. Diner: Ovo, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Queijo Mozzarella. Na Diner: Iogurte Natural, Pretorian Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|