|
trotz 2x Essengehen
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 42,5 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2817 kcal
|
Vet: 99,56g | Eiwit: 178,24g | Kolhy: 302,75g.
Ontbijt: Turtle Low Sugar Pillows Peanut Butter, Wassermelone, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Veganz Kakao-Nibs, Koro Drogerie Braunes Mandelmus, Alnatura Sojaflocken, Sojade Sojajoghurt Natur, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko. Lunch: Koro Drogerie Schoko Protein Crunchies, Barebells Salty Peanut Vegan , 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, Feigen, Feigen, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Ratatouille 2024 August. Diner: Nusskuchen, Gemischter Salat mit Dressing. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
23 aug 24 door lid: traeumerin46
|
Supi ! Alles richtig gmacht
23 aug 24 door lid: Rockabilly_Hilbi
|
23 aug 24 door lid: Jule Go !
|
23 aug 24 door lid: Dani#321
|
Perfekt 👍...ich würde sagen alles richtig gemacht 😉
23 aug 24 door lid: buecherwurm_02
|
23 aug 24 door lid: britti01
|
23 aug 24 door lid: jachta
|
Hab vorher schon eher kleine Sachen rausgesucht, bevor wir im Restaurant waren
24 aug 24 door lid: nöhöhöhö
|
Super umgesetzt ,den Tipp hab ich hier in der Info auch schonmal gelesen 👍
25 aug 24 door lid: buecherwurm_02
|
26 aug 24 door lid: Ritamine__
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nöhöhöhö's Gewicht Geschiedenis
|