|
...niente...bloccato non c'è verso che si scenda...
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
905 kcal
|
Vet: 16,29g | Eiwit: 27,52g | Kolhy: 170,02g.
Ontbijt: LD Market Pane ai 5 Cereali, Marmellate e Conserve, Muesli (Frutta Secca e Noci), Tè Verde, Miele, Succo di Limone, Conad Fetta Biscottata. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Zuppa di Legumi e Cereali, Radicchio Rosso. Diner: Radicchio Rosso, Prosciutto Cotto, Conad Pecorino Sardo. Snacks/Andere: Muesli (Frutta Secca e Noci), Mele Golden Delicious, Nescafe Ginseng Coffee, Banana. meer...
|
|
2627 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Koken - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Werken - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|