|
Сегодня мой четвертый день к Стройности. Вчера испортили настроение вечером итог наебалась бутеров. Сегодня продолжаю идти постепенно мелкими шагами к своему стройному телу.План: вода 3л, работа - доки, слушать уроки, медитация, массаж лица, массаж тела
|
118 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 67 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
824 kcal
|
Vet: 31,97g | Eiwit: 57,66g | Kolhy: 87,27g.
Ontbijt: Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Шоколадный Батончик с Кокосовой Начинкой, Сардины в Масле (Консервы). Snacks/Andere: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. meer...
|
gewichtsbehoud
|