CAP.MOSTAFA's Logboek, 22 aug 24


Bekijk Dieet Kalender, 22 augustus 2024:
2270 kcal Vet: 40,68g | Eiwit: 154,05g | Kolhy: 311,03g.   Ontbijt: جبنة الفيتا, فول, خبز. Lunch: الأرز الأبيض, عيش فينو, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). meer...
152 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
ههههههه صباح الضحك والله بالهنا والشفا ياصحبي يومك سعيد عليك ياوزير الصحة والسكان  
22 aug 24 door lid: Eng.'Mohamed'
بس حلو الفطار براڤو عليك بصوت مدحت شلبي 
22 aug 24 door lid: Eng.'Mohamed'
ده تعذيب بيصعبوا على اوى اللى بيعملوا كده ربنا يعينهم على المهلبية اللى فى دماغهم 
22 aug 24 door lid: مودة ...
2شريحة خيار كتير واحده بس كفايا 😔😂😂 
22 aug 24 door lid: r0zaa
بالنسبالي الفطار أهم وجبة في اليوم علي أساسها هتكون شبعان أو جعان طول اليوم .... بفضل إن تكون وجبة الفطار كبييرة ومشبعه وممكن تتعدي ال 500 سعر حراري وبعتمد فيها ع البروتين والدهون الصحيه والخضار بس 💪🏻 
22 aug 24 door lid: .🧡ڤانيليا
صح يا ڤانيليا 
22 aug 24 door lid: Eng.'Mohamed'
ده فطار و لا تسخين  
22 aug 24 door lid: مينا مون
ده أكيد مسح زور .... 😂😂 
22 aug 24 door lid: .🧡ڤانيليا
طول اليوم بعك ف الاكل ف كل الوجبات ومش ملتزم وجبه الفطار :. . سوري نسيت الكابشن 😂😂😂😂😂😂 
22 aug 24 door lid: CAP.MOSTAFA
😂😂😂😂😂 دة بيحصل فعلا مع كتير من دكاترة التغذية  
22 aug 24 door lid: ĎÒĐÝ
حبيبي يا هندسه . مساء السعاده 
22 aug 24 door lid: CAP.MOSTAFA
دول بيضحكو ع الناس يا موده 
22 aug 24 door lid: CAP.MOSTAFA
روزا . العشا ) زيتونه ( 😂😂 
22 aug 24 door lid: CAP.MOSTAFA
ايوه دودي كتير جداا . انك بتبقي حريصه في الفطار ويجي اليوم هوبا كانتالوبا يبوظ ف الاخر 
22 aug 24 door lid: CAP.MOSTAFA
هوا فعليا انا دخلت مليون فيديو لمدربين ودكاتره ومتخصصين مفيش واحد قال كلام زي التاني وتهت معاهم 
23 aug 24 door lid: Hamada Zayed

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


CAP.MOSTAFA's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.