Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2024
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2094 kcal
|
Vet: 85,98g | Eiwit: 168,01g | Kolhy: 160,66g.
Ontbijt: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Bacon, English Muffin, Bridgford Turkey Pepperoni, Egg White, Grapes. Diner: Baked or Broiled Salmon, Roasted Potato, Meat Loaf. Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
2037 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 46 minuten, Hometrainer - 44 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|