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85Kg en pleno volumen, planeo subir hasta los 90 antes de iniciar el déficit
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2974 kcal
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Vet: 166,81g | Eiwit: 216,78g | Kolhy: 150,67g.
Ontbijt: Aguacate, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tortilla de Harina, Tamal Oaxaqueño. Lunch: Meta Nutrition Full Protein, Alpura Leche Entera, Tortillas de Maíz, Chicharrón. Diner: Cacahuates, Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Huevo Frito. meer...
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VICXOO's Gewicht Geschiedenis
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