Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2024
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3148 kcal
|
Vet: 133,95g | Eiwit: 233,54g | Kolhy: 221,19g.
Ontbijt: Ser Gouda, Polędwiczka Wieprzowa, Pizza z Serem na Grubym Cieście, Sałatka Jarzynowa. Lunch: Suszone Nasiona Chia, Brzoskwinia, Płatki Owsiane, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Naturalny Wysokobiałkowy. Diner: Białe Wino Stołowe, Sałatka Grecka, Brzoskwinie, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Na Diner: Ser Gouda, Spółdzielnia Mleczarska Września Gzik Wrzesiński , Płatki Owsiane, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Naturalny Wysokobiałkowy, Pilos Twaróg Chudy, KFD WPI 90 Premium, Lidl Maliny Mrożone. Snacks/Andere: Syrop. meer...
|
|
2947 kcal
|
Activiteit:
Różne - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|