hampir sebulan makan enggak teratur sama malas bgt olahraga ada saran buat jadi semangat gak?
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
820 kcal
|
Vet: 27,40g | Eiwit: 46,28g | Kolhy: 99,31g.
Lunch: Tahu, Telur, Nasi Putih. Diner: Telur Dadar, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Tahu. Snacks/Andere: Tahu. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 17 uren en 55 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hysna's Gewicht Geschiedenis
|