|
Завтрако-обед: гречка+куриная голень(без кожи)+огурец+помидор(кофе). Обедо-ужин: гречка+яйцо+салат греческий(кефир 2.5%, витаминка).
|
815 kcal
|
Vet: 32,02g | Eiwit: 60,08g | Kolhy: 76,40g.
Ontbijt: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Ангара Кефир 2,5%, Греческий салат, Яйцо, Гречка Отварная. meer...
|
|
1841 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sun_beam79's Gewicht Geschiedenis
|