Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2016
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1948 kcal
|
Vet: 54,50g | Eiwit: 196,87g | Kolhy: 176,68g.
Ontbijt: Русское Море Семга Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Славянский Творог Обезжиренный, Абрико Варенье на Фруктозе. Lunch: Щи, Волжский Пекарь Пирожное Корнетик, Простоквашино Творог 2%. Diner: Вареное Яйцо, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Куриная Грудка на Пару, Заповедные Продукты Говядина Деликатесная, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Мандарины, Яблоко, Олива Факел Корюшка Вяленая, Кукурузные Чипсы. meer...
|
|
2744 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
klimash179's Gewicht Geschiedenis
|