17 aug 24 door lid: Asmaa_yosri
|
17 aug 24 door lid: ام نوح 2024
|
وان شاء الله تلاقي نتيجه حلوه مع النظام الجديد
17 aug 24 door lid: ام نوح 2024
|
17 aug 24 door lid: yomnaa Ahmed
|
17 aug 24 door lid: yomnaa Ahmed
|
الله يهنيكي يا فاطيمة
يارب اللهم امين هى الصراحة محققة نتايج حلوة اوى مع ناس كتير وعجبنى انها فاهمه
وكتبتلى على اوميجا ثري وعلى برشام كده الياف ومعادن بس لسه مجبتوش
17 aug 24 door lid: مودة ...
|
شكرا يا يمنى
بعد ماتصورى الصورة هتلاقي تحتها قبل ما تعملى نشر هتلاقي جملة كتابة تعليق
اكتبي بس ليكي عدد حروف معينه
17 aug 24 door lid: مودة ...
|
الله يهنيكي يا دكتورة اسماء
17 aug 24 door lid: مودة ...
|
لسه راجعة من بره والجو نااار ومكيف السيارة اتعطل اتسلقنا حرفيا
الصراحة شربت كوباية عصير فراولة بيتي
17 aug 24 door lid: مودة ...
|
وعملت ايس كوفي ب250 ملى حليب
17 aug 24 door lid: مودة ...
|
بالف هنا وشفا علي قلبك وبالتوفيق ياموده وطبيعي التدرج طبعا
17 aug 24 door lid: Om habiba2020
|
17 aug 24 door lid: مودة ...
|
17 aug 24 door lid: sm43232
|
هو انت بتمنعي الكارب إزاي ؟؟
كل أكلنا فيه كربوهيدرات سواء الحليب ولا الزبادي ولا التفاح ولا الكمثرى ولا حتى الخيار والباذنجان حتى الجزر
فصوليا ، لوبيا وعدس كل دا فيه كارب
بتمنعيهم إزاي؟؟
17 aug 24 door lid: بسمة يوسف أحمد
|
انا اقصد الحاجات الواضحة زى رز بانواعه خبز بانواعه شوفان مكرونة بطاطس بليلة الحاجات دى
مانا مش كيتو علشان امنعه زيرو يعنى
بس لان دكتورتي القديمة كانت بتعمل تلات ايام مثلا بناخد النشويات من البقوليات لكن بنمنع كل اللى قولتهم دول .
لكن الدكتور دى قالتلى أن الاسبوع ده النظام هيبقى خمس وجبات وفيهم نشويات وفى ايام النشويات فى الوجبتين وده جديد على
17 aug 24 door lid: مودة ...
|
هتاخدي كم جرام كارب في الوجبه
17 aug 24 door lid: CAP.MOSTAFA
|
مش عارفة ياكابتن لسه محسبتش
18 aug 24 door lid: مودة ...
|