|
pazartesi ni tartı gunum ilan edıyorumm :)
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 39 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
281 kcal
|
Vet: 11,53g | Eiwit: 22,52g | Kolhy: 31,11g.
Ontbijt: Zeytin, Zeytin, Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yumurta Omleti. Lunch: Brokoli (Doğranmış, Dondurulmuş), Brokoli. Diner: Brokoli (Doğranmış, Dondurulmuş), Brokoli. Snacks/Andere: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). meer...
|
|
2671 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
O zaman haftaya pzt kim daha çok kilo verecek bakalım yarışalım :)
15 feb 16 door lid: candyadley
|
15 feb 16 door lid: busrabugra
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
busrabugra's Gewicht Geschiedenis
|