Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2024
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 32,55g | Eiwit: 128,77g | Kolhy: 122,04g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Bacon, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Egg White, Safeway French Bread. Diner: White Rice, Salmon, Safeway Mediterranean Chopped Salad. Snacks/Andere: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|