day_foco's Logboek, 15 aug 24

🍏 Maçã verde
E o iogurte natural desnatado!!!

Bekijk Dieet Kalender, 15 augustus 2024:
1055 kcal Vet: 27,32g | Eiwit: 72,94g | Kolhy: 135,88g.   Ontbijt: Hortifruti Abacate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Nestlé Requeijão Light, Banana Prata, Calu Mussarela, Bauducco Pão Fermentação Natural Multigrãos. Lunch: Hortifruti Repolho Branco Cru, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Cacau em Pó, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Quaker Aveia em Flocos Finos. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maçã Verde. meer...

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