Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2024
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1913 kcal
|
Vet: 56,74g | Eiwit: 196,26g | Kolhy: 156,96g.
Ontbijt: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Trifecta Curry Grilled Chicken Thigh, Split Pea and Ham Soup, Frescos Roasted Root Vegetable Medley. Diner: Tomatoes, Wegmans Corn on the Cob, Pulled Chicken. Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
1957 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 58 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|