Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2024
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 45,91g | Eiwit: 72,01g | Kolhy: 148,17g.
Ontbijt: Jeruk, Telur Rebus, Chia Seed, Prochiz Spready, Selai Kacang, Roti Gandum (Termasuk Gandum Beri). Lunch: Tahu, Urap, Nasi Tiwul. Diner: Tahu, Terung, Dada Ayam Masak. Snacks/Andere: Melon, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). meer...
|
|
1659 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fransiskaanggun69's Gewicht Geschiedenis
|